ベンチプレスの追い込み方法について!最終セットのレップ数は何回が最適なのか?【THE WORKOUT・北島達也】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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ベンチプレスの追い込み方法について!最終セットのレップ数は何回が最適なのか?【THE WORKOUT・北島達也】

ベンチプレスの追い込み方法について!最終セットのレップ数は何回が最適なのか?【THE WORKOUT・北島達也】



ボディビルダー・北島達也氏による筋トレ動画「THE WORKOUT」、今回は「ベンチプレスの追い込み方法について!最終セットのレップ数は何回が最適なのか?」についての動画です。
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