自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛編)【フィットネスクリエイター・鈴木達也】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛編)【フィットネスクリエイター・鈴木達也】

自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛編)【フィットネスクリエイター・鈴木達也】



フィットネスクリエイター・鈴木達也氏による筋トレ動画、今回は「自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛編)」についての動画です。

今日のハリ・コリは、今日のうちに解消しましょう!
寝る前のたった10分のストレッチで、翌日のカラダの軽さに笑顔になっちゃいます!
無理することなく、ゆる〜く始めてください。

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