自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニング・10分筋トレ（初級編）【フィットネスクリエイター・鈴木達也】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニング・10分筋トレ（初級編）【フィットネスクリエイター・鈴木達也】



フィットネスクリエイター・鈴木達也氏による筋トレ動画、今回は「自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニング・10分筋トレ（初級編）」についての動画です。

自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
時間は約10分だから毎日続けられます！

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