体の軸となる『体幹』の筋力アップ(腹筋トレーニング)【フィットネスクリエイター・鈴木達也】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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体の軸となる『体幹』の筋力アップ(腹筋トレーニング)【フィットネスクリエイター・鈴木達也】

体の軸となる『体幹』の筋力アップ(腹筋トレーニング)【フィットネスクリエイター・鈴木達也】



フィットネスクリエイター・鈴木達也氏による筋トレ動画、今回は「体の軸となる『体幹』の筋力アップ(腹筋トレーニング)」についての動画です。

体の軸となる『体幹』の筋力アップ
この動画でインナーマッスルを鍛えることで、全てのトレーニングフォームの安定が向上­します。
筋トレの効果をアップさせる為の腹筋トレーニングです。

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