自宅で行える背筋&お尻トレーニング【フィットネスクリエイター・鈴木達也】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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自宅で行える背筋&お尻トレーニング【フィットネスクリエイター・鈴木達也】

自宅で行える背筋&お尻トレーニング【フィットネスクリエイター・鈴木達也】



フィットネスクリエイター・鈴木達也氏による筋トレ動画、今回は「自宅で行える背筋&お尻トレーニング」についての動画です。

自宅で行える背筋&お尻トレーニング。
こちらの動画を1セットとし、慣れてきたら2セットを目安に頑張りましょう。
ほんの数分の自宅トレーニングでも、引き締まったバックラインを手に入れることは可能­ですよ!

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