デスクワークで腰が痛い時に改善を促すストレッチ【筋トレ動画】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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デスクワークで腰が痛い時に改善を促すストレッチ【筋トレ動画】

デスクワークで腰が痛い時に改善を促すストレッチ【筋トレ動画】



筋トレTV:筋トレ実践講座
今回は「デスクワークで腰が痛い時に改善を促すストレッチ」についての動画です。

デスクワークで腰が痛い時に改善を促すストレッチの方法を実演・解説します。
気を抜いて椅子に座っている時、骨盤に負担がかかった状態が続いていることが少なくあ­りません。ふと気づくと腰に痛みが出てたり、違和感を感じることがあります。このよう­な場合の腰の痛みの改善を促すストレッチをご紹介します。
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