ギムボールをサポートとして利用した腹筋トレーニング【筋トレ動画】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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ギムボールをサポートとして利用した腹筋トレーニング【筋トレ動画】

ギムボールをサポートとして利用した腹筋トレーニング【筋トレ動画】



筋トレTV:筋トレ実践講座
今回は「ギムボールをサポートとして利用した腹筋トレーニング」についての動画です。

ギムボールをサポートとして利用した腹筋トレーニング「ギムボール・クランチ」を実演­・解説します。
お腹を引き締めたい女性や筋トレ初心者の方におすすめです。
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