ギムボールを利用した太もも裏のトレーニング【筋トレ動画】 - 筋トレ動画 自宅・ジム・ダイエット筋トレメニュー

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ギムボールを利用した太もも裏のトレーニング【筋トレ動画】

ギムボールを利用した太もも裏のトレーニング【筋トレ動画】



筋トレTV:筋トレ実践講座
今回は「ギムボールを利用した太もも裏のトレーニング」についての動画です。

ギムボールを利用した太もも裏のトレーニング「ギムボール・レッグカール」を実演・解­説します。
太もも裏をシュッとしたい女性や筋トレ初心者の方におすすめです。
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